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ZAZEN INTENSIVO – PONTEVEDRA
23 noviembre, 2024 ◷ 08:00 - 18:30
30€
Práctica intensiva de zazen en el Sansui Dojo de Poio, Pontevedra, durante la mañana del sábado 23 de noviembre, dirigido por Daniel Ungo, discípulo y heredero en el Dharma de la maestra Bárbara Kosen.
La práctica comenzará a las 8:00 del sábado y se prolongará hasta las 18:30. Está abierto a todo el quiera participar, incluso si no se tiene experiencia existe la posibilidad de iniciarse.
Esta actividad refuerza, por un lado, la práctica de los que hacen zazen regularmente en el dojo, pero también es una puerta abierta para que otras personas sin previo contacto experimenten la sentada en silencio de zazen en el lugar y bajo la instrucción adecuados. Requiere esfuerzo y paciencia al principio, en el medio y el final, como todo camino que transforma nuestra realidad física y mental.
Desarrollo de la sesión:
- 8:00 zazen, kinhin, zazen, ceremonia
- 9:30 guenmai*
- 10:15 café
- 11:00 masaje**
- 12:15 zazen, kinhin, zazen, kinhin, zazen
- 14:00 guenmai
- 14:45 descanso
- 15:30 te/café
- 16:00 zazen, kinhin, zazen, mondo***
- 18:00 kanpai****
*guenmai es la sopa tradicional de los templos zen, de arroz integral y verduras. Se come en el interior del dojo en silencio, durante una ceremonia consagrada a las comidas.
**practicaremos un masaje shiatsu por parejas, para aliviar las tensiones y facilitar la sentada
***mondo siginifica pregunta y respuesta, la ocasión para interpelar al guía sobre la práctica y recibir su enseñanza
****kanpai: brindar por la victoria!
Coste de la jornada: 30 euros.
Los beneficios obtenidos son sin ánimo de lucro, se reinvierten para el desarrollo y difusión de la práctica del Zen.
Trae un cuenco para comer en el dojo y ropa cómoda preferiblemente oscura.
Si no dispones de zafu o cojín de meditación consúltanos, seguramente podamos prestarte uno.
Inscripciones: +34 689 781 050 / zenpontevedra@gmail.com
Contacto: 689 781 050 (Daniel) / zenpontevedra@gmail.com
