Zazen – sentada de buda en A Coruña
17 enero, 2026 ◷ 08:00 - 14:00
20€
El sábado 17 de enero vamos a hacer una mañana intensiva de zazen en las inmediaciones de A Coruña, concretamente en Porto de Santa Cruz del concello de Oleiros, de 8:00 a 14:00 h.
Zazen es una práctica milenaria transmitida por Shakyamuni Buda y que se mantiene viva a través del tiempo por personas que la estudian sentándose en silencio. Requiere una actitud determinada a no moverse abandonando toda distracción, manteniendo una recta y digna actitud corporal, la respiración como motor activo empujando las nubes de los pensamientos que aparecen y desaparecen en la claridad diáfana de la mente sin mancha.
Zazen no es fácil o difícil, las categorías no pueden atraparlo. Lo experimentamos fácil, o lo experimentamos difícil, pero lo realmente importante es la actitud. Una persona con dificultades físicas y una buena actitud, tiene todo el potencial de liberarse. Una persona con una buena forma física y un espíritu erróneo, tiene también el potencial de liberarse.
En la primera parte de esta mañana intensiva haremos un breve repaso previo a zazen y a kin-hin, para que cada uno sepa en lo básico exactamente cómo hacer, También daré una breve introducción a la ceremonia. Después de un pequeño descanso, simplemente seguiremos plenamente concentrados; hablarán el silencio y el gesto correcto en armonía. También habrá un tiempo para preguntas, incluso este que responde puede preguntar.
Mi ánimo es compartir y transmitir esta práctica en Galicia. La aventura ha comenzado en Pontevedra, ahora mis pasos van hacia A Coruña con el proyecto de abrir un Dojo Zen en la ciudad. Esta iniciativa pretende reunir personas de la Vía que aunque no terminemos de comprenderla, entendemos lo vital que es practicarla.
Para asistir, tratad de conseguiros un zafu, el cojin tradicional para sentarse en zazen. Si no pudierais conseguirlo, hacedlo saber a la organización para ver si se os puede prestar uno. También puede conveniros una pequeña mantita para extender en el suelo.
Hemos establecido una aportación de 20 euros para absorber los gastos de organización y seguir reinvirtiéndolo en la práctica, ya que ésta es sin ánimo de lucro.
Para despedirme, un poema:
Avanzando por la bruma
del bosque profundo.
Bajo un cielo estrellado
completamente claro y frío.
El perfume antiguo de los pinos
tras la lluvia.
Os espero,
Daniel Ungo.
Info e inscripciones: zenpontevedra@gmail.com / +34 642 001 202
