Llevamos la práctica de zazen al parque del Retiro, creando una habitación silenciosa entre los árboles abierta a todos los que quieran probar la postura de zazen. Inmóviles, pero en plena actividad; concentrados, pero con mente amplia; en silencio, pero profundamente despiertos.
Antes, mostraremos en qué consiste esta meditación milenaria, cómo reunir cuerpo, mente y respiración en zazen encontrando una auténtica posición de equilibrio que fomenta la paz con nosotros mismos y con los demás.
Viernes 5 de Julio, a las 20:00 el parque del Retiro, en la zona cercana a la entrada de la cuesta Moyano, frente al Real Observatorio Astronómico de Madrid.
Llevar ropa cómoda y un zafu o cojín de meditación. Cualquier duda, contáctanos:
Tlf: +34 689 781 050 / dojo@zenkan.com
