Zazen-Plus

Mañana de Zazen en el Mokusan Dojo
Zazen-Plus= más Zazen. Levantarse más temprano el sábado para practicar más Zazen hasta el mediodía. Como habitualmente cuando madrugamos para Zazen, comeremos la Guen-mai: sopa tradicional que nos reconforta aportando al Zazen energía y bienestar. El ritmo es el que sigue: Primero haremos una sesión de Zazen alternado con Kin-hin, con ceremonia al final cantando el Hannya Shingyo. A continuación comeremos la Guen-mai precedida por el Busho Kapila: el Sutra de las comidas. Luego un pequeño intermedio para lavar su cuenco e ir al aseo. Después continuaremos Zazen. Es imprescindible tener experiencia en…Leer [+]