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Iniciación a la Práctica del Zen – Mayo

Mayo 6 @ 17:00 - 18:30

| Gratuito

Al principio de cada mes el Mokusan Dojo ofrece una iniciación gratuita a la práctica del zen: zazen, para aquellas personas que se acercan por primera vez a un dojo zen.

Zazen es la postura del Despertar de Buda. Para encontrar la postura exacta es necesario recibir consejos de una persona experimentada, que dará indicaciones muy precisas sobre el cuerpo, la respiración y la actitud mental. Todo ello para experimentarlo en una práctica de 30 minutos concentrados , inmóviles y en silencio.

También es importante el antes y después de zazen, por eso se enseña el comportamiento justo a través de las distintas acciones que tienen lugar en el dojo: cómo entrar, cómo caminar dentro del dojo, cómo salir…. Entre estas acciones: gassho, kinhin y sampai. Todo ello abre una nueva dimensión en nuestra vida cotidiana, pues la práctica nos devuelve a lo esencial de existir en el momento presente en armonía y unidad con uno mismo y con los demás.

Por último, una ronda de preguntas donde aclarar dudas y compartir. También se dará información sobre horarios, cuotas y la actividad de la Sangha.

Recomendaciones:

  • Llevar ropa flexible que nos permita cruzar las piernas con facilidad -disponemos de un pequeño vestuario.
  • Considerar que el Dojo no dispone de W.C. propio.

No se necesita confirmación previa para asistir.

Detalles

Fecha:
Mayo 6
Hora:
17:00 - 18:30
Precio:
Gratuito
Evento Categorías:
,

Organizador

Asociación Zen Taisen Deshimaru
Teléfono:
635 574 436 / 686 656 169
Email:
dojo@zenkan.com
Pagina Web:
zenkan.com

Lugar

Mokusan Dojo
C/ Conde de Romanones, 5, 3º Izq.
Madrid, 28012 España
+ Google Map
Teléfono:
+34 91 420 46 94 / +34 606 907 230